Étiquette : yoga

Le yoga contre l’anxiété

  Dans cette interview, Robert KD, professeur de yoga, nous dit comment il est passé d’une vie tournée vers des objectifs, et une recherche de bonheur à l’extérieur, à la réalisation que le bonheur se trouvait à l’intérieur grâce au yoga. Il nous livre… Continue Reading « Le yoga contre l’anxiété »

Méditer pour une vie plus sereine, avec Cédric Michel

  Dans cette interview, Cédric Michel nous apprend comment la méditation peut être adaptée à nos vies modernes et devenir agréable. Il nous parle de son expérience et nous donne des conseils pour que la méditation transforme nos vies ! Tu découvriras aussi la… Continue Reading « Méditer pour une vie plus sereine, avec Cédric Michel »

6 astuces pour ton rituel de lune (fais jouer la loi de l’attraction !)

Rituel de lune : 6 astuces pour créer le tien et faire jouer la loi de l’attraction pour atteindre tes objectifs !

Cours de Hatha Yoga doux – 1h00

Cours de Hatha Yoga doux, accessible à tous – une heure

Se réconcilier avec son corps grâce au Yoga

Sébastien Dupont, professeur de Hatha Yoga depuis 13 ans, nous donne dans cette interview – ses conseils pour débuter – les bienfaits qu’apporte le Yoga – les avantages et inconvénients de suivre un cours en ligne – comment le yoga aide à « habiter » son… Continue Reading « Se réconcilier avec son corps grâce au Yoga »

Le Yoga pour retrouver Confiance en Soi : conseils et témoignage

CONFIANCE EN SOI

Bonjour, je suis Bérénice, yogi et freelance en quête de sens. J’ai longtemps lutté contre le manque de confiance en moi et la timidité. J’avais des ambitions plein la tête, mais ces freins me retenaient comme des boulets. Alors j’ai trouvé des moyens de… Continue Reading « Le Yoga pour retrouver Confiance en Soi : conseils et témoignage »

Cours de Hatha Yoga doux 1h00 : spécial mal de dos

Cours de Hatha yoga doux de 1h00 gratuit spécial mal de dos : clique ici !

Vivre ses rêves… même en surpoids (+ récit d’une journée yoga/ cheval)

    Bienvenue sur ce défi 30 jours où je réponds à vos questions bien-être, développement personnel, sport / yoga… dans une série de vidéo. Laisse ta question en commentaire ! Je suis Claire Castagne, coach bien-être.  Télécharge ton livre offert sur le site… Continue Reading « Vivre ses rêves… même en surpoids (+ récit d’une journée yoga/ cheval) »

Faut-il des briques et des sangles pour le yoga ?

Faut-il utiliser des briques et des sangles en yoga ? Retrouve mes conseils et astuces en cliquant ici

Cours de Hatha Yoga tous niveaux 1 heure

Déroule ton tapis et pratique avec moi cette séance de Hatha Yoga, pour une heure ! Clique ici