Étiquette : yoga
Cours de Hatha Yoga doux 1h00 : spécial mal de dos
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Vivre ses rêves… même en surpoids (+ récit d’une journée yoga/ cheval)
Bienvenue sur ce défi 30 jours où je réponds à vos questions bien-être, développement personnel, sport / yoga… dans une série de vidéo. Laisse ta question en commentaire ! Je suis Claire Castagne, coach bien-être. Télécharge ton livre offert sur le site… Continue Reading « Vivre ses rêves… même en surpoids (+ récit d’une journée yoga/ cheval) »
Faut-il des briques et des sangles pour le yoga ?
Faut-il utiliser des briques et des sangles en yoga ? Retrouve mes conseils et astuces en cliquant ici
Cours de Hatha Yoga tous niveaux 1 heure
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10 minutes de yoga matin et soir
Vous avez envie de vous mettre au sport mais vous n’avez pas le temps, pas d’idée ? Vous cherchez une pratique à faire à tout moment de la journée, sans matériel ? Vous êtes en surpoids, vous souffrez de TCA, vous avez besoin de… Continue Reading « 10 minutes de yoga matin et soir »
Le yoga pour guérir des TCA
Avez-vous déjà testé le yoga ? Si oui, peut-être que vous vous êtes ennuyé, et que vous vous attendiez à quelque chose de plus physique. Ou peut-être que vous avez accroché avec le rythme de votre respiration et que vous avez ressenti cette reconnexion… Continue Reading « Le yoga pour guérir des TCA »
Découvrir le yoga et pratiquer le yoga débutant
Retrouvez Amal : Wow My Skin sur YouTube et sur instagram Amal : Bienvenue sur ma chaîne Wow My Skin ! Aujourd’hui on va parler Yoga. J’ai une invitée qui est une amie très chère, avec qui on va parler de ce sujet. Elle… Continue Reading « Découvrir le yoga et pratiquer le yoga débutant »
Comment l’hypnose peut nous rendre heureux ?
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4 astuces pour créer votre Morning Routine
Est-ce que vous aussi, à la sortie du livre Miracle Morning, vous avez voulu tester la Morning routine ? Vous avez donc avancé votre réveil d’une heure pour méditer / lire / écrire / faire du sport. Et puis vous vous êtes dit :… Continue Reading « 4 astuces pour créer votre Morning Routine »
Trouver ses objectifs
Et si cette période de confinement était l’occasion de se demander ce qu’on veut pour soi dans les mois et années à venir ?Définir ses objectifs, c’est déjà avoir fait 1/3 du chemin pour les atteindre. Pour être atteignable, votre objectif doit être « SMART »… Continue Reading « Trouver ses objectifs »
Bienvenue !
Je suis Claire Castagne, coach bien-être.
Copyright :Studio Tendances Paris
J’ai créé ce blog pour ceux qui souffrent de compulsions alimentaire, et qui ont besoin de guérir leur relation à la nourriture et leur amour d’eux-mêmes.
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