Étiquette : pleine conscience

Méditer pour une vie plus sereine, avec Cédric Michel

  Dans cette interview, Cédric Michel nous apprend comment la méditation peut être adaptée à nos vies modernes et devenir agréable. Il nous parle de son expérience et nous donne des conseils pour que la méditation transforme nos vies ! Tu découvriras aussi la… Continue Reading « Méditer pour une vie plus sereine, avec Cédric Michel »

La plus grosse erreur qui t’empêche de méditer (et comment y remédier facilement)

Découvre en cliquant ici la plus grosse erreur que font 99% des personnes au sujet de la méditation, et comment y remédier !

Comment perdre du poids grâce à la pleine conscience ?

A travers cette expérience, vous voyez comment vous pouvez choisir où vous voulez aller dans votre vie. Le cerveau est un vaste champ d’émotions et vous pouvez emmener votre conscience, comme un faisceau de lumière, vers ce que vous voulez. C’est un formidable pouvoir… Continue Reading « Comment perdre du poids grâce à la pleine conscience ? »

Comment lâcher prise, ou l’impermanence des choses

Vous avez certainement entendu mille fois le terme « lâcher prise », ce qui peut avoir un côté un peu exaspérant dans une situation où on est stressé, bloqué : lâcher prise ça veut dire quoi, concrètement ? Je pense que cette notion est profondément reliée… Continue Reading « Comment lâcher prise, ou l’impermanence des choses »