Étiquette : pleine conscience

Comment perdre du poids grâce à la pleine conscience ?

A travers cette expérience, vous voyez comment vous pouvez choisir où vous voulez aller dans votre vie. Le cerveau est un vaste champ d’émotions et vous pouvez emmener votre conscience, comme un faisceau de lumière, vers ce que vous voulez. C’est un formidable pouvoir… Continue Reading « Comment perdre du poids grâce à la pleine conscience ? »

Comment lâcher prise, ou l’impermanence des choses

Vous avez certainement entendu mille fois le terme « lâcher prise », ce qui peut avoir un côté un peu exaspérant dans une situation où on est stressé, bloqué : lâcher prise ça veut dire quoi, concrètement ? Je pense que cette notion est profondément reliée… Continue Reading « Comment lâcher prise, ou l’impermanence des choses »