Étiquette : objectifs

Vivre ses rêves… même en surpoids (+ récit d’une journée yoga/ cheval)

    Bienvenue sur ce défi 30 jours où je réponds à vos questions bien-être, développement personnel, sport / yoga… dans une série de vidéo. Laisse ta question en commentaire ! Je suis Claire Castagne, coach bien-être.  Télécharge ton livre offert sur le site… Continue Reading « Vivre ses rêves… même en surpoids (+ récit d’une journée yoga/ cheval) »

Comment arrêter de procrastiner pour être heureux, en 6 étapes

La procrastination est le fait de remettre au lendemain ce qu’on pourrait faire le jour même. Que ce soit ranger son intérieur, avancer sur un projet professionnel, se mettre au sport ou faire des démarches administratives… les occasions de procrastiner sont nombreuses ! Et… Continue Reading « Comment arrêter de procrastiner pour être heureux, en 6 étapes »

Trouver ses objectifs

Et si cette période de confinement était l’occasion de se demander ce qu’on veut pour soi dans les mois et années à venir ?Définir ses objectifs, c’est déjà avoir fait 1/3 du chemin pour les atteindre. Pour être atteignable, votre objectif doit être « SMART »… Continue Reading « Trouver ses objectifs »

La loi de l’attraction

Vous avez déjà entendu parler de ce concept ? Ou peut-être l’avez-vous expérimenté sans même le savoir ? La loi de l’attraction a été révélée dans le documentaire « The Secret », sur Netflix (cf mon 1er article « Mes coups de cœur Netflix »). C’est le principe… Continue Reading « La loi de l’attraction »