Étiquette : méditation

Yoga Nidra 1 : voyage intérieur

Relaxe-toi profondément et réalise une intention grâce au yoga nidra !

Le yoga contre l’anxiété

  Dans cette interview, Robert KD, professeur de yoga, nous dit comment il est passé d’une vie tournée vers des objectifs, et une recherche de bonheur à l’extérieur, à la réalisation que le bonheur se trouvait à l’intérieur grâce au yoga. Il nous livre… Continue Reading « Le yoga contre l’anxiété »

Méditer pour une vie plus sereine, avec Cédric Michel

  Dans cette interview, Cédric Michel nous apprend comment la méditation peut être adaptée à nos vies modernes et devenir agréable. Il nous parle de son expérience et nous donne des conseils pour que la méditation transforme nos vies ! Tu découvriras aussi la… Continue Reading « Méditer pour une vie plus sereine, avec Cédric Michel »

6 astuces pour ton rituel de lune (fais jouer la loi de l’attraction !)

Rituel de lune : 6 astuces pour créer le tien et faire jouer la loi de l’attraction pour atteindre tes objectifs !

La plus grosse erreur qui t’empêche de méditer (et comment y remédier facilement)

Découvre en cliquant ici la plus grosse erreur que font 99% des personnes au sujet de la méditation, et comment y remédier !

Comment l’hypnose peut nous rendre heureux ?

Cliquez ici pour découvrir comment l’hypnose peut vous rendre plus heureux

Comment lâcher-prise pour se libérer de ses angoisses en cette période de Coronavirus ?

Vous êtes dégoûté que votre prochain voyage soit annulé à cause du Coronavirus.  Et là, votre ami branché développement personnel vient vous dire « Cool ! Lâche-prise ! »… C’est un peu comme dire à quelqu’un en pleine colère : « calme-toi ! ». Le concept du lâcher-prise est… Continue Reading « Comment lâcher-prise pour se libérer de ses angoisses en cette période de Coronavirus ? »

4 astuces pour créer votre Morning Routine

Est-ce que vous aussi, à la sortie du livre Miracle Morning, vous  avez voulu tester la Morning routine ? Vous avez donc avancé votre réveil d’une heure pour méditer / lire / écrire / faire du sport. Et puis vous vous êtes dit :… Continue Reading « 4 astuces pour créer votre Morning Routine »

Se recentrer

On ne peut pas passer à côté de l’actualité du moment, le Covid-19. Pour la France, les restaurants, commerces et bars sont fermés depuis ce Week-end, il commence à y avoir la queue au supermarché et nous attendons l’annonce de notre Président ce soir… Continue Reading « Se recentrer »

Comment lâcher prise, ou l’impermanence des choses

Vous avez certainement entendu mille fois le terme « lâcher prise », ce qui peut avoir un côté un peu exaspérant dans une situation où on est stressé, bloqué : lâcher prise ça veut dire quoi, concrètement ? Je pense que cette notion est profondément reliée… Continue Reading « Comment lâcher prise, ou l’impermanence des choses »