Étiquette : liberté
Comment lâcher-prise pour se libérer de ses angoisses en cette période de Coronavirus ?
Vous êtes dégoûté que votre prochain voyage soit annulé à cause du Coronavirus. Et là, votre ami branché développement personnel vient vous dire « Cool ! Lâche-prise ! »… C’est un peu comme dire à quelqu’un en pleine colère : « calme-toi ! ». Le concept du lâcher-prise est… Continue Reading « Comment lâcher-prise pour se libérer de ses angoisses en cette période de Coronavirus ? »
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Je suis Claire Castagne, coach bien-être.
Copyright : Studio Tendances ParisJ’ai créé ce blog pour ceux qui souffrent de compulsions alimentaire, et qui ont besoin de guérir leur relation à la nourriture et leur amour d’eux-mêmes.
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Pourquoi arrêter de fumer et comment y parvenir enfin?
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L’addiction à la cigarette est composée à la fois d’une partie physique et d’une dépendance mentale. Comme toute habitude, c’est un circuit qui se répète encore et encore (circonstance : je bois mon café –> routine : je m’allume ma clope –> récompense :… Continue Reading « Pourquoi arrêter de fumer et comment y parvenir enfin? »
Catégorie: Habitudes et rituelsTags : arrêter de fumer, bien-être, cigarette, coach de vie, comment arrêter de fumer, dépendance, Développement personnel, liberté, mauvaise habitude, résolution, santé, tabac