Étiquette : liberté

Comment lâcher-prise pour se libérer de ses angoisses en cette période de Coronavirus ?

Vous êtes dégoûté que votre prochain voyage soit annulé à cause du Coronavirus.  Et là, votre ami branché développement personnel vient vous dire « Cool ! Lâche-prise ! »… C’est un peu comme dire à quelqu’un en pleine colère : « calme-toi ! ». Le concept du lâcher-prise est… Continue Reading « Comment lâcher-prise pour se libérer de ses angoisses en cette période de Coronavirus ? »

Pourquoi arrêter de fumer et comment y parvenir enfin?

L’addiction à la cigarette est composée à la fois d’une partie physique et d’une dépendance mentale. Comme toute habitude, c’est un circuit qui se répète encore et encore (circonstance : je bois mon café –> routine : je m’allume ma clope –> récompense :… Continue Reading « Pourquoi arrêter de fumer et comment y parvenir enfin? »