Étiquette : lâcher prise

La plus grosse erreur qui t’empêche de méditer (et comment y remédier facilement)

Découvre en cliquant ici la plus grosse erreur que font 99% des personnes au sujet de la méditation, et comment y remédier !

Comment sortir des compulsions alimentaires, en s’autorisant à manger ce qu’on veut ?

Il va falloir passer par une phase de lâcher prise et de faim incontrôlable. C’est-à-dire vous autoriser à tout manger, notamment ce que vous avez considéré comme « mauvais » ou « interdit » pendant des années. C’est la seule manière de calmer votre instinct de survie et… Continue Reading « Comment sortir des compulsions alimentaires, en s’autorisant à manger ce qu’on veut ? »

Comment lâcher-prise pour se libérer de ses angoisses en cette période de Coronavirus ?

Vous êtes dégoûté que votre prochain voyage soit annulé à cause du Coronavirus.  Et là, votre ami branché développement personnel vient vous dire « Cool ! Lâche-prise ! »… C’est un peu comme dire à quelqu’un en pleine colère : « calme-toi ! ». Le concept du lâcher-prise est… Continue Reading « Comment lâcher-prise pour se libérer de ses angoisses en cette période de Coronavirus ? »

Comment lâcher prise, ou l’impermanence des choses

Vous avez certainement entendu mille fois le terme « lâcher prise », ce qui peut avoir un côté un peu exaspérant dans une situation où on est stressé, bloqué : lâcher prise ça veut dire quoi, concrètement ? Je pense que cette notion est profondément reliée… Continue Reading « Comment lâcher prise, ou l’impermanence des choses »