Étiquette : confinement

Comment lâcher-prise pour se libérer de ses angoisses en cette période de Coronavirus ?

Vous êtes dégoûté que votre prochain voyage soit annulé à cause du Coronavirus.  Et là, votre ami branché développement personnel vient vous dire « Cool ! Lâche-prise ! »… C’est un peu comme dire à quelqu’un en pleine colère : « calme-toi ! ». Le concept du lâcher-prise est… Continue Reading « Comment lâcher-prise pour se libérer de ses angoisses en cette période de Coronavirus ? »

Coronavirus : Comment travailler de chez soi efficacement pendant le confinement ?

Lorsque tu as commencé le télétravail, tu t’es peut-être dit « chouette ! Je vais pouvoir me lever plus tard, traîner en pyjama et rattraper un peu de retard dans la dernière série Netflix pendant les pauses ! ». Ou alors : « mais comment je vais… Continue Reading « Coronavirus : Comment travailler de chez soi efficacement pendant le confinement ? »

Trouver ses objectifs

Et si cette période de confinement était l’occasion de se demander ce qu’on veut pour soi dans les mois et années à venir ?Définir ses objectifs, c’est déjà avoir fait 1/3 du chemin pour les atteindre. Pour être atteignable, votre objectif doit être « SMART »… Continue Reading « Trouver ses objectifs »