Étiquette : coach

Mes 3 meilleurs conseils pour prendre son envol

Cet article participe à l’évènement inter blogueurs de Corinne-coulange.com dont l’article « Comment bien vivre le changement en période d’incertitude ? » pourra également t’aider sur ce sujet. Tu es dans une situation de transition. Lorsque le réveil sonne le matin, tu actives le mode « repeat »… Continue Reading « Mes 3 meilleurs conseils pour prendre son envol »

Peut-on vraiment guérir des troubles du comportement alimentaire ? Conseils et expérience

émotions

Dans cette nouvelle vidéo je te présente les principaux troubles du comportement alimentaire : anorexie, boulimie, hyperphagie et orthorexie Je te parle de mon expérience (entre 13 et 15 ans entre boulimie et hyperphagie). Et je réponds à la question : le fameux déclic… Continue Reading « Peut-on vraiment guérir des troubles du comportement alimentaire ? Conseils et expérience »

Bilan défi perte 14 kilos en 8 mois : à mi-parcours, la crise

Bilan du défi : perdre 14 kilos en 8 mois… à mi-parcours. Guérie des troubles du comportement alimentaire depuis 2 ans, j’ai dû affronter une nouvelle crise de boulimie.. que j’ai vécu comme une expérience scientifique. Découvre ici mon bilan et mes conseils !

Vivre ses rêves… même en surpoids (+ récit d’une journée yoga/ cheval)

    Bienvenue sur ce défi 30 jours où je réponds à vos questions bien-être, développement personnel, sport / yoga… dans une série de vidéo. Laisse ta question en commentaire ! Je suis Claire Castagne, coach bien-être.  Télécharge ton livre offert sur le site… Continue Reading « Vivre ses rêves… même en surpoids (+ récit d’une journée yoga/ cheval) »

Les secrets d’un esprit millionnaire

Les secrets d’un esprit millionnaire : avis, résumé et conseils, clique ici !

Faut-il des briques et des sangles pour le yoga ?

Faut-il utiliser des briques et des sangles en yoga ? Retrouve mes conseils et astuces en cliquant ici

Critique du livre : Le développement (Im)Personnel

Bienvenue sur ce défi 30 jours où je réponds à vos questions bien-être, développement personnel, sport / yoga… dans une série de vidéo. Je suis coach bien-être et j’aide les femmes qui souffrent de troubles du comportement alimentaire à manger librement, mincir si elles… Continue Reading « Critique du livre : Le développement (Im)Personnel »

10 minutes de yoga matin et soir

Vous avez envie de vous mettre au sport mais vous n’avez pas le temps, pas d’idée ? Vous cherchez une pratique à faire à tout moment de la journée, sans matériel ? Vous êtes en surpoids, vous souffrez de TCA, vous avez besoin de… Continue Reading « 10 minutes de yoga matin et soir »

Comment dépasser ses peurs en 5 étapes ?

Si vous observez vos pensées, vous verrez que la peur revient souvent. Elle peut être utile (peur pour sa sécurité en voiture, on conduit tranquillement et on met sa ceinture) mais aussi limitante (envie de changer de boulot mais peur de ne pas trouver,… Continue Reading « Comment dépasser ses peurs en 5 étapes ? »

Le yoga pour guérir des TCA

Avez-vous déjà testé le yoga ? Si oui, peut-être que vous vous êtes ennuyé, et que vous vous attendiez à quelque chose de plus physique. Ou peut-être que vous avez accroché avec le rythme de votre respiration et que vous avez ressenti cette reconnexion… Continue Reading « Le yoga pour guérir des TCA »