Étiquette : bien-être
La plus grosse erreur qui t’empêche de méditer (et comment y remédier facilement)
Découvre en cliquant ici la plus grosse erreur que font 99% des personnes au sujet de la méditation, et comment y remédier !
Cours de Hatha Yoga doux 1h00 : spécial mal de dos
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Vivre ses rêves… même en surpoids (+ récit d’une journée yoga/ cheval)
Bienvenue sur ce défi 30 jours où je réponds à vos questions bien-être, développement personnel, sport / yoga… dans une série de vidéo. Laisse ta question en commentaire ! Je suis Claire Castagne, coach bien-être. Télécharge ton livre offert sur le site… Continue Reading « Vivre ses rêves… même en surpoids (+ récit d’une journée yoga/ cheval) »
Faut-il des briques et des sangles pour le yoga ?
Faut-il utiliser des briques et des sangles en yoga ? Retrouve mes conseils et astuces en cliquant ici
Critique du livre : Le développement (Im)Personnel
Bienvenue sur ce défi 30 jours où je réponds à vos questions bien-être, développement personnel, sport / yoga… dans une série de vidéo. Je suis coach bien-être et j’aide les femmes qui souffrent de troubles du comportement alimentaire à manger librement, mincir si elles… Continue Reading « Critique du livre : Le développement (Im)Personnel »
10 minutes de yoga matin et soir
Vous avez envie de vous mettre au sport mais vous n’avez pas le temps, pas d’idée ? Vous cherchez une pratique à faire à tout moment de la journée, sans matériel ? Vous êtes en surpoids, vous souffrez de TCA, vous avez besoin de… Continue Reading « 10 minutes de yoga matin et soir »
Le yoga pour guérir des TCA
Avez-vous déjà testé le yoga ? Si oui, peut-être que vous vous êtes ennuyé, et que vous vous attendiez à quelque chose de plus physique. Ou peut-être que vous avez accroché avec le rythme de votre respiration et que vous avez ressenti cette reconnexion… Continue Reading « Le yoga pour guérir des TCA »
Découvrir le yoga et pratiquer le yoga débutant
Retrouvez Amal : Wow My Skin sur YouTube et sur instagram Amal : Bienvenue sur ma chaîne Wow My Skin ! Aujourd’hui on va parler Yoga. J’ai une invitée qui est une amie très chère, avec qui on va parler de ce sujet. Elle… Continue Reading « Découvrir le yoga et pratiquer le yoga débutant »
Comment lâcher-prise pour se libérer de ses angoisses en cette période de Coronavirus ?
Vous êtes dégoûté que votre prochain voyage soit annulé à cause du Coronavirus. Et là, votre ami branché développement personnel vient vous dire « Cool ! Lâche-prise ! »… C’est un peu comme dire à quelqu’un en pleine colère : « calme-toi ! ». Le concept du lâcher-prise est… Continue Reading « Comment lâcher-prise pour se libérer de ses angoisses en cette période de Coronavirus ? »
Bienvenue !
Je suis Claire Castagne, coach bien-être.
Copyright :Studio Tendances Paris
J’ai créé ce blog pour ceux qui souffrent de compulsions alimentaire, et qui ont besoin de guérir leur relation à la nourriture et leur amour d’eux-mêmes.
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Pourquoi arrêter de fumer et comment y parvenir enfin?
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Un commentaire
L’addiction à la cigarette est composée à la fois d’une partie physique et d’une dépendance mentale. Comme toute habitude, c’est un circuit qui se répète encore et encore (circonstance : je bois mon café –> routine : je m’allume ma clope –> récompense :… Continue Reading « Pourquoi arrêter de fumer et comment y parvenir enfin? »
Catégorie: Habitudes et rituelsTags : arrêter de fumer, bien-être, cigarette, coach de vie, comment arrêter de fumer, dépendance, Développement personnel, liberté, mauvaise habitude, résolution, santé, tabac