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Bonjour et bienvenue sur le blog Heureux Coach !

Le blog qui vous apprend à manger librement, mincir si vous le souhaitez et vous aimer.

Je suis Claire Castagne, coach spécialisée en guérison des Troubles du Comportement Alimentaire et en amour de soi.

Mon but est de vous faire réaliser vos rêves dès aujourd’hui, en empruntant le chemin d’une relation plus libre à l’alimentation et à votre corps.

étape 0 : se réconcilier avec son corps grâce au yoga

étape 1 : comment s’aimer quand on souffre de TCA ? 

étape 2 : comment ne plus avoir de crises de boulimie ? 

étape 3 : sortir des compulsions alimentaires, en s’autorisant à manger ce qu’on veut

 Bonus : aider un proche qui souffre de troubles du comportement alimentaire

En complément, téléchargez gratuitement le livre pour prendre confiance en vous en seulement 8 jours !

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