Catégorie : Yoga
Yoga Nidra 1 : voyage intérieur
Relaxe-toi profondément et réalise une intention grâce au yoga nidra !
Le yoga contre l’anxiété
Dans cette interview, Robert KD, professeur de yoga, nous dit comment il est passé d’une vie tournée vers des objectifs, et une recherche de bonheur à l’extérieur, à la réalisation que le bonheur se trouvait à l’intérieur grâce au yoga. Il nous livre… Continue Reading « Le yoga contre l’anxiété »
Se réconcilier avec son corps grâce au Yoga
Sébastien Dupont, professeur de Hatha Yoga depuis 13 ans, nous donne dans cette interview – ses conseils pour débuter – les bienfaits qu’apporte le Yoga – les avantages et inconvénients de suivre un cours en ligne – comment le yoga aide à « habiter » son… Continue Reading « Se réconcilier avec son corps grâce au Yoga »
Le Yoga pour retrouver Confiance en Soi : conseils et témoignage
Bonjour, je suis Bérénice, yogi et freelance en quête de sens. J’ai longtemps lutté contre le manque de confiance en moi et la timidité. J’avais des ambitions plein la tête, mais ces freins me retenaient comme des boulets. Alors j’ai trouvé des moyens de… Continue Reading « Le Yoga pour retrouver Confiance en Soi : conseils et témoignage »
Cours de Hatha Yoga doux 1h00 : spécial mal de dos
Cours de Hatha yoga doux de 1h00 gratuit spécial mal de dos : clique ici !
Faut-il des briques et des sangles pour le yoga ?
Faut-il utiliser des briques et des sangles en yoga ? Retrouve mes conseils et astuces en cliquant ici
Cours de Hatha Yoga tous niveaux 1 heure
Déroule ton tapis et pratique avec moi cette séance de Hatha Yoga, pour une heure ! Clique ici
10 minutes de yoga matin et soir
Vous avez envie de vous mettre au sport mais vous n’avez pas le temps, pas d’idée ? Vous cherchez une pratique à faire à tout moment de la journée, sans matériel ? Vous êtes en surpoids, vous souffrez de TCA, vous avez besoin de… Continue Reading « 10 minutes de yoga matin et soir »
Le yoga pour guérir des TCA
Avez-vous déjà testé le yoga ? Si oui, peut-être que vous vous êtes ennuyé, et que vous vous attendiez à quelque chose de plus physique. Ou peut-être que vous avez accroché avec le rythme de votre respiration et que vous avez ressenti cette reconnexion… Continue Reading « Le yoga pour guérir des TCA »
Bienvenue !
Je suis Claire Castagne, coach bien-être.
Copyright : Studio Tendances ParisJ’ai créé ce blog pour ceux qui souffrent de compulsions alimentaire, et qui ont besoin de guérir leur relation à la nourriture et leur amour d’eux-mêmes.
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