Catégorie : Développement personnel

Addict au sport ?

Faire du sport est considéré comme quelque chose de positif et de sain. Le sport aide à se réapproprier son corps, à se sentir bien et à gagner en estime de soi. Est-ce que vous vous entraînez par plaisir et / ou par volonté… Continue Reading « Addict au sport ? »

Comment arrêter de procrastiner pour être heureux, en 6 étapes

La procrastination est le fait de remettre au lendemain ce qu’on pourrait faire le jour même. Que ce soit ranger son intérieur, avancer sur un projet professionnel, se mettre au sport ou faire des démarches administratives… les occasions de procrastiner sont nombreuses ! Et… Continue Reading « Comment arrêter de procrastiner pour être heureux, en 6 étapes »

Les 4 pièges du développement personnel

Vous avez vu le nombre de bouquins sur le développement personnel sur Amazon ?  Cela montre bien l’engouement pour ce thème. Le développement personnel répond à un besoin fondamental, celui du bonheur. Mais à force d’en consommer (livres, vidéos…) on peut avoir l‘impression de… Continue Reading « Les 4 pièges du développement personnel »

La loi de l’attraction

Vous avez déjà entendu parler de ce concept ? Ou peut-être l’avez-vous expérimenté sans même le savoir ? La loi de l’attraction a été révélée dans le documentaire « The Secret », sur Netflix (cf mon 1er article « Mes coups de cœur Netflix »). C’est le principe… Continue Reading « La loi de l’attraction »

Comment développer l’état de flow pour être productif et heureux ?

Le flow est l’absorption totale d’une personne dans son occupation. En psychologie positive, le flow – mot anglais qui se traduit par flux –, ou la zone, est un état mental atteint par une personne lorsqu’elle est complètement plongée dans une activité et qu’elle se trouve dans un… Continue Reading « Comment développer l’état de flow pour être productif et heureux ? »

Mes coups de cœur Netflix

Si vous cherchez des idées de série ou documentaire à la fois divertissant et enrichissant, j’ai ce qu’il vous faut 🙂 SERENA Moi qui ne me suis jamais intéressée de ma vie au tennis, j’ai adoré ce documentaire sur la championne Serena Williams :… Continue Reading « Mes coups de cœur Netflix »