Catégorie : Développement personnel
Comment dépasser ses peurs en 5 étapes ?
Si vous observez vos pensées, vous verrez que la peur revient souvent. Elle peut être utile (peur pour sa sécurité en voiture, on conduit tranquillement et on met sa ceinture) mais aussi limitante (envie de changer de boulot mais peur de ne pas trouver,… Continue Reading “Comment dépasser ses peurs en 5 étapes ?”
Room tour minimaliste
Je vous fais découvrir mon appartement et plus largement mon mode de vie notamment à travers : – la loi de l’attraction : qui m’a permis de trouver cet appartement mieux que le précédent et de l’obtenir alors que j’étais en concurrence avec une… Continue Reading “Room tour minimaliste”
Addict au sport ?
Faire du sport est considéré comme quelque chose de positif et de sain. Le sport aide à se réapproprier son corps, à se sentir bien et à gagner en estime de soi. Est-ce que vous vous entraînez par plaisir et / ou par volonté… Continue Reading “Addict au sport ?”
Bilan défi -14 kilos : mois 1
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Comment l’hypnose peut nous rendre heureux ?
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Comment arrêter de procrastiner pour être heureux, en 6 étapes
La procrastination est le fait de remettre au lendemain ce qu’on pourrait faire le jour même. Que ce soit ranger son intérieur, avancer sur un projet professionnel, se mettre au sport ou faire des démarches administratives… les occasions de procrastiner sont nombreuses ! Et… Continue Reading “Comment arrêter de procrastiner pour être heureux, en 6 étapes”
Les 4 pièges du développement personnel
Vous avez vu le nombre de bouquins sur le développement personnel sur Amazon ? Cela montre bien l’engouement pour ce thème. Le développement personnel répond à un besoin fondamental, celui du bonheur. Mais à force d’en consommer (livres, vidéos…) on peut avoir l‘impression de… Continue Reading “Les 4 pièges du développement personnel”
Comment développer l’état de flow pour être productif et heureux ?
Le flow est l’absorption totale d’une personne dans son occupation. En psychologie positive, le flow – mot anglais qui se traduit par flux –, ou la zone, est un état mental atteint par une personne lorsqu’elle est complètement plongée dans une activité et qu’elle se trouve dans un… Continue Reading “Comment développer l’état de flow pour être productif et heureux ?”
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Je suis Claire Castagne, coach bien-être.
Copyright :Studio Tendances Paris
J’ai créé ce blog pour ceux qui souffrent de compulsions alimentaire, et qui ont besoin de guérir leur relation à la nourriture et leur amour d’eux-mêmes.
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