Catégorie : Développement personnel

Comment dépasser ses peurs en 5 étapes ?

Si vous observez vos pensées, vous verrez que la peur revient souvent. Elle peut être utile (peur pour sa sécurité en voiture, on conduit tranquillement et on met sa ceinture) mais aussi limitante (envie de changer de boulot mais peur de ne pas trouver,… Continue Reading “Comment dépasser ses peurs en 5 étapes ?”

Room tour minimaliste

Je vous fais découvrir mon appartement et plus largement mon mode de vie notamment à travers : – la loi de l’attraction : qui m’a permis de trouver cet appartement mieux que le précédent et de l’obtenir alors que j’étais en concurrence avec une… Continue Reading “Room tour minimaliste”

Addict au sport ?

Faire du sport est considéré comme quelque chose de positif et de sain. Le sport aide à se réapproprier son corps, à se sentir bien et à gagner en estime de soi. Est-ce que vous vous entraînez par plaisir et / ou par volonté… Continue Reading “Addict au sport ?”

Bilan défi -14 kilos : mois 1

Découvrez les blocages et déclics pour perdre du poids quand on a souffert de TCA

Comment l’hypnose peut nous rendre heureux ?

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Comment arrêter de procrastiner pour être heureux, en 6 étapes

La procrastination est le fait de remettre au lendemain ce qu’on pourrait faire le jour même. Que ce soit ranger son intérieur, avancer sur un projet professionnel, se mettre au sport ou faire des démarches administratives… les occasions de procrastiner sont nombreuses ! Et… Continue Reading “Comment arrêter de procrastiner pour être heureux, en 6 étapes”

Les 4 pièges du développement personnel

Vous avez vu le nombre de bouquins sur le développement personnel sur Amazon ?  Cela montre bien l’engouement pour ce thème. Le développement personnel répond à un besoin fondamental, celui du bonheur. Mais à force d’en consommer (livres, vidéos…) on peut avoir l‘impression de… Continue Reading “Les 4 pièges du développement personnel”

Comment développer l’état de flow pour être productif et heureux ?

Le flow est l’absorption totale d’une personne dans son occupation. En psychologie positive, le flow – mot anglais qui se traduit par flux –, ou la zone, est un état mental atteint par une personne lorsqu’elle est complètement plongée dans une activité et qu’elle se trouve dans un… Continue Reading “Comment développer l’état de flow pour être productif et heureux ?”