Catégorie : Développement personnel

Maintenant ou jamais : la vie commence après quarante ans

Tu as tout pour être heureux et pourtant au fond de toi quelque chose cloche ? Découvre comment aligner ta vie à tes aspirations profondes

Carnaval d’articles : 5 astuces pour se détacher du regard des autres

Dans le cadre de la formation Blogueur Pro d’Olivier Rolland, je lance mon premier carnaval d’article sur le thème « 5 astuces pour se détacher du regard des autres ».  Pourquoi ce thème ? Je souhaite te faire bénéficier de l’expertise de confrères blogueurs, au mental… Continue Reading « Carnaval d’articles : 5 astuces pour se détacher du regard des autres »

Avoir le courage de ne pas être aimé : un livre qui donne les clés de la liberté

Apprendre à vivre libre en se détachant du regard des autres : telle est la promesse du livre « Avoir le courage de ne pas être aimé » que je résume en vidéo pour te donner les clés du bonheur !

Vivre ses rêves… même en surpoids (+ récit d’une journée yoga/ cheval)

    Bienvenue sur ce défi 30 jours où je réponds à vos questions bien-être, développement personnel, sport / yoga… dans une série de vidéo. Laisse ta question en commentaire ! Je suis Claire Castagne, coach bien-être.  Télécharge ton livre offert sur le site… Continue Reading « Vivre ses rêves… même en surpoids (+ récit d’une journée yoga/ cheval) »

Les secrets d’un esprit millionnaire

Les secrets d’un esprit millionnaire : avis, résumé et conseils, clique ici !

Critique du livre : Le développement (Im)Personnel

Bienvenue sur ce défi 30 jours où je réponds à vos questions bien-être, développement personnel, sport / yoga… dans une série de vidéo. Je suis coach bien-être et j’aide les femmes qui souffrent de troubles du comportement alimentaire à manger librement, mincir si elles… Continue Reading « Critique du livre : Le développement (Im)Personnel »

Comment dépasser ses peurs en 5 étapes ?

Si vous observez vos pensées, vous verrez que la peur revient souvent. Elle peut être utile (peur pour sa sécurité en voiture, on conduit tranquillement et on met sa ceinture) mais aussi limitante (envie de changer de boulot mais peur de ne pas trouver,… Continue Reading « Comment dépasser ses peurs en 5 étapes ? »

Room tour minimaliste

Je vous fais découvrir mon appartement et plus largement mon mode de vie notamment à travers : – la loi de l’attraction : qui m’a permis de trouver cet appartement mieux que le précédent et de l’obtenir alors que j’étais en concurrence avec une… Continue Reading « Room tour minimaliste »

Addict au sport ?

Faire du sport est considéré comme quelque chose de positif et de sain. Le sport aide à se réapproprier son corps, à se sentir bien et à gagner en estime de soi. Est-ce que vous vous entraînez par plaisir et / ou par volonté… Continue Reading « Addict au sport ? »

Comment arrêter de procrastiner pour être heureux, en 6 étapes

La procrastination est le fait de remettre au lendemain ce qu’on pourrait faire le jour même. Que ce soit ranger son intérieur, avancer sur un projet professionnel, se mettre au sport ou faire des démarches administratives… les occasions de procrastiner sont nombreuses ! Et… Continue Reading « Comment arrêter de procrastiner pour être heureux, en 6 étapes »