Catégorie : Bien-être

Comment trouver le régime alimentaire qui nous convient ?

Cliquez sur PLAY pour le lancer ou cliquez directement ici. Ci-dessous la transcription pour ceux qui préfèrent lire, avec tous les liens et références intégrés (il suffit de cliquer sur les mots en surbrillance ;-)).

Le yoga pour guérir des TCA

Avez-vous déjà testé le yoga ? Si oui, peut-être que vous vous êtes ennuyé, et que vous vous attendiez à quelque chose de plus physique. Ou peut-être que vous avez accroché avec le rythme de votre respiration et que vous avez ressenti cette reconnexion… Continue Reading “Le yoga pour guérir des TCA”

Addict au sport ?

Faire du sport est considéré comme quelque chose de positif et de sain. Le sport aide à se réapproprier son corps, à se sentir bien et à gagner en estime de soi. Est-ce que vous vous entraînez par plaisir et / ou par volonté… Continue Reading “Addict au sport ?”

Découvrir le yoga et pratiquer le yoga débutant

Retrouvez Amal : Wow My Skin sur YouTube et sur instagram  Amal : Bienvenue sur ma chaîne Wow My Skin ! Aujourd’hui on va parler Yoga. J’ai une invitée qui est une amie très chère, avec qui on va parler de ce sujet. Elle… Continue Reading “Découvrir le yoga et pratiquer le yoga débutant”

Comment l’hypnose peut nous rendre heureux ?

Cliquez ici pour découvrir comment l’hypnose peut vous rendre plus heureux

Comment lâcher-prise pour se libérer de ses angoisses en cette période de Coronavirus ?

Vous êtes dégoûté que votre prochain voyage soit annulé à cause du Coronavirus.  Et là, votre ami branché développement personnel vient vous dire “Cool ! Lâche-prise !”… C’est un peu comme dire à quelqu’un en pleine colère : “calme-toi !”. Le concept du lâcher-prise est… Continue Reading “Comment lâcher-prise pour se libérer de ses angoisses en cette période de Coronavirus ?”