Cours de Hatha Yoga doux 1h00 : spécial mal de dos

Bonjour ! On se retrouve aujourd’hui pour une pratique de Hatha Yoga d’une heure, live donné gratuitement sur ma page Facebook.

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Je vais proposer des cours au format ZOOM pour pouvoir vous voir et vous corriger, à partir du dimanche 04/10 à 11h00 (ce sera régulièrement le dimanche à 11h00).

Tu peux m’écrire à claire@heureuxcoach.fr pour réserver ta place si tu es intéressé, le cours début à 3 personnes !

En attendant, déroule ton tapis et bonne pratique, pour cette séance tout en douceur spécial maux de dos.

Dis-moi en commentaire si tu as testé !