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Je suis Claire Castagne, coach en TCA et en amour de soi.

J’ai créé ce blog pour ceux qui souffrent de boulimie ou d’hyperphagie, qui ont l’impression d’avoir tout essayé et restent pourtant coincés dans ce cercle vicieux qui leur… bouffe la vie ! 

Allez jeter un oeil à ma page coaching, voir si vous vous reconnaissez et si ce blog est fait pour vous ! 

J’ai souffert pendant 13 ans de compulsions alimentaires, et je m’en suis sortie à plus de 30 ans, grâce à une prise de conscience et au coaching.

Aussi j’ai 2 objectifs à travers ce site :

• vous apprendre à vous aimer comme vous le méritez, réalisez vos rêves et être heureux !
• apaiser votre relation avec la nourriture en sortant des compulsions

 

Une habitude qui peut vous permettre d’accueillir vos émotions, vous reconnecter à l’instant présent et au bonheur qui est en vous est la méditation.

Aussi faites le premier pas vers une vie plus heureuse : recevez gratuitement ma vidéo : 5 astuces pour méditer !